Специалисты социально-педагогической и психологической службы школы

Козлова Светлана Игоревна —  педагог социальный

Синяк Елена Николаевна — педагог социальный

Волчкова Анастасия Валерьевна — педагог-психолог

График работы специалистов социально-педагогической и психологической службы на 2021/2022 учебный год

Волчкова Анастасия Валерьевна

(педагог-психолог)

Время работы Обед Факультатив
Понедельник 11.01; 25.01; 08.02; 15.02; 15.03; 22.03; 05.04; 19.04; 26.04; 03.05; 17.05; 31.05 8.00 – 16.30 13.00 – 13.30
Вторник 8.00 – 16.30 13.00 – 13.30
Среда 8.00 – 17.15 13.00 – 13.30 14.20 — 15.05
Четверг 11.30 – 20.00 15.30 – 16.00
Пятница 8.00 – 16.30 13.00 – 13.30
Суббота 16.01; 30.01; 20.02; 06.03; 27.03; 10.04; 08.05; 22.05 11.30 – 20.00 15.30 – 16.00
Индивидуальные консультации
Для законных представителей Четверг: 16.00 – 18.00 Суббота: 16.00 – 18.00
Для педагогов Вторник: 13.30 – 15.30
Для учащихся Среда: 15.05 – 17.05 Суббота: 13.30 – 15.30
Посещение семей на дому Четверг: 18.00 – 20.00 Суббота: 18.00 – 20.00  

Козлова Светлана Игоревна (педагог социальный)

Время работы Обед Уроки
Понедельник: 04.01; 11.01; 18.01; 01.02; 15.02; 22.02; 22.03; 29.03; 12.04; 26.04; 03.05; 10.05; 24.05 9.00 – 17.30 13.00 — 13.30
Вторник 10.20 – 18.50 14.20 — 14.50
Среда 9.00 – 17.30 13.00 — 13.30
Четверг 10.20 – 18.50 14.20 — 14.50
Пятница 10.45 – 13.15 14.00 – 20.00 15.30 — 16.00 13.15 – 14.00
Суббота: 23.01; 06.02; 27.02; 13.03; 03.04; 17.04; 15.05; 29.05 11.30 – 20.00 15.30 — 16.00
Индивидуальные консультации
Для законных представителей     Понедельник: 15.30 – 17.30 Суббота: 16.00 – 18.00
Для педагогов Среда:     14.00 – 16.00
Для учащихся Вторник: 15.00 – 17.00 Суббота: 13.30 – 15.30
Посещение семей на дому Пятница: 18.00 – 20.00 Суббота: 18.00 – 20.00  

Синяк Елена Николаевна (педагог социальный)

Время работы Обед Уроки
Понедельник: 04.01; 18.01; 25.01; 01.02; 08.02; 22.02; 01.03; 15.03; 29.03; 05.04; 12.04; 19.04; 03.05; 10.05; 17.05; 24.05; 31.05 8.00 – 12.00
Вторник 8.00 – 12.00
Среда 8.00 – 12.00
Четверг 8.00 – 12.00
Пятница 8.00 – 12.00
Суббота: 09.01; 13.02; 20.03; 24.04 11.30 – 20.00 16.00 — 16.30
Индивидуальные консультации
Для законных представителей Среда:     8.00 – 9.00 Суббота: 17.00 – 18.00
Для педагогов Вторник: 11.00 – 12.00
Для учащихся Четверг:  11.00 – 12.00 Суббота: 11.30 – 13.30
Посещение семей на дому            Суббота: 18.00 – 20.00

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Мудрость на каждый день
Не отнимай чужого, но и не все свое отдавай. Попросили — дай, пытаются отнять — старайся защититься. Не обижайся без дела. Зовут играть — иди, не зовут — попросись, это не стыдно. Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем за отмет­ки не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Делай уроки, а какие будут отметки, такие и будут. Не ябедничай за спиной у товарищей. Иди в школу, и пусть она тебе будет в радость, а родители будут ждать тебя и думать о тебе. Дорогу переходи внимательно, не торопись. Считай себя удачливым. Когда ты принижаешь себя, говоря себе «я плохой» или «я неудачник», ты настраиваешься на еще большие неудачи, да и другие думают о тебе хуже, отражая твое мнение о себе. Будь удачливым. Концентрируйся на том, что ты уже сейчас можешь сделать хорошо. Любой опыт, любая работа или уси­лие, сделанные тобой, — важная ступенька к цели, поэтому успех сопутствует тебе все время. Не уклоняйся от принятия решения. Люби себя (или, по крайней мере, постарайся себе нра­виться). Люби других (или, по крайней мере, старайся, чтобы они тебе нравились). Будь пунктуальным и надежным во всех отношениях; Будь тактичным и заботливым; Будь искренним; Всякий раз, когда ты говоришь «я не могу», «это невозможно», ты предопределяешь для себя неудачу. Доводи начатое до конца. Настраивайся на то, чтобы доводить все, что делаешь, до конца. Начни с мелочей, таких как приготовление уроков или мытье посуды. Заканчивай все, что ты мог раньше оставить недоделанным. Завершай дела как можно быстрей. Всегда выполняй обещанное тобой. Научись не откладывать де­ла на потом. Ты научишься претворять в жизнь любой свой план, каким бы грандиозным он ни был. Оправдывая себя, ты перекладываешь то, что произошло с тобой, на других. Ты становишься беспомощным и зависимым от других людей и от обстоятельств. Ты делаешь это со своего согласия. Прямо сейчас учись отвечать за все, что случается с тобой, не перекладывай вину на других. Будь терпеливым. Не многие это умеют. Кто не научился этому, ставит себя в затруднительное положение. Им движет убеждение в том, что другие люди или обстоятельства мешают добиться желаемого или что ожидаемое благоприятное событие произойдет слишком поздно. Более важно требование быть терпеливым по отноше­нию к себе. Верь в себя, доверяй своей интуиции, тогда страх превратится в уверенность, неудача — в успех, страдание — в сча­стье. Чем больше ты уверен в себе, тем больше тебе будут дове­рять другие. Не завидуй другим. В противном случае ты будешь находить все большие причины для зависти. Твои друзья, воз­можно, более состоятельны, зато у тебя, может быть, больше мудрости, душевного спокойствия, уверенности и свободы. Кто-то может оказаться умнее тебя, зато у тебя — привлекательный характер. Жизнь справедлива. Там, где у нас недостаток, у кого-то изобилие. Развивай уверенность в себе. Старайся быть уверенным в себе. Напоминай себе обо всех умениях и навыках, которыми ты овладел, даже если это всего лишь умение ходить, говорить, выигрывать в шахматы. Ты от­нюдь не беспомощен. Ты обрел уверенность, пытаясь справить­ся с трудной ситуацией. Внушай себе приятные мысли по отно­шению к себе и другим. Увеличивай чувство удовлетворения каждый миг, час, день. Не сравнивай себя с другими. Их наследственность и окру­жающая среда отличаются от твоих. Не позволяй другим навязы­вать тебе свои желания и нормы. И не навязывай своих. Не жди случая, как это делают многие. Они полагают, что будут счастливы, если будут жить в определенном месте, учиться в опреде­ленном месте, носить определенную одежду. Другие хотят об­ладать определенным весом, ростом, деньгами. Если ты недово­лен сейчас, завтра ты будешь недоволен еще больше! Это одно из правил подсознания. Учись быть счастливым! Начни прямо сейчас быть довольным собой. Своими взгля­дами, своей семьей, своими родителями, братьями, сестрами, даже собакой. Своими способностями, учителями, друзьями. Улучшай все, что можешь или хочешь. Используй все, что ты знаешь о благоприятной для себя жизни. Борись со склонностью вернуться к сомнениям, страху и депрессии. Делай то, что приятно для тебя, думай о хоро­шем.
Советы хорошего настроения
Наше настроение всецело зависит от нас самих. От того, каким образом мы воспринимаем жизнь, один и тот же день может показаться серым и мокрым или свежим и ярким. Ведь большие и маленькие радости случаются при любой погоде. Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают всё с большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. И сегодня мы подскажем вам несколько таких методов. Совет первый «Улыбка!» Улыбка? Да, именно она, госпожа Улыбка помогает снять напряжение с организма. Что помогает вызвать улыбку:
  1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
  2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
  3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
  4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
  5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромолампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.
  6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
  7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
  8. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.
  9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят — утро вечера мудрее.
  10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь — и ваши эмоции также станут более подвижными, — считает психолог Мэрион Дилворт. — Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.
  11. Употребляйте продукты, вырабатывающие эндорфины, так называемые гормоны счастья. Побалуйте свой организм следующими продуктами: шоколад, бананы, грейпфрукт.

Хорошего настроения вам всем!

Визит деловой дамы и молодого человека
  1. Выглядим опрятно и нарядно.
  2. Избегаем зелёных, оранжевых, ярко-красных, ярко-жёлтых, розовых, лиловых и нежно-голубых тонов.
  3. Не надеваем белые босоножки.
  4. Приходим на 5-10 минут раньше.
  5. В кабинет не стучим.
  6. Войдя говорим: “Позвольте”. “Здравствуйте!” Не забываем об улыбке.
  7. Представляемся: “Позвольте представиться…”
  8. Садимся на стул в 1-2 стульях от собеседника.
  9. Исключаем кресло: оно коварно.
  10. Не садимся на краешек стула, занимаем всё сидение.
  11. Спокойное лицо и размеренный ровный тон – умение владеть собою.
  12. Слушаем внимательно, не торопимся с ответом, говорим спокойно.
  13. Всегда глядим в глаза. В затруднительных случаях смотрим в переносицу, но не на мочку уха.
  14. На нетактичный вопрос отвечаем нейтрально, но не отделываемся незнанием. Промолчать невежливо. Не нужно спорить, это лишнее и неприятно.
  15. В беседе появились паузы – визит заканчиваем, не дожидаясь, когда с вами начнут прощаться.
  16. Интересуемся, все ли вопросы прозвучали, что нужно делать дальше.
  17. Встаём только когда прощаемся.